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家常菜之清炖鱼:鲜嫩多汁,健康美味!

发布日期:2024-04-25 10:03:17

清炖鱼是一道家常菜,鲜嫩多汁,营养丰富,深受人们的喜爱。清炖鱼的做法也相对简单,只要掌握好火候和调料,就能做出一道美味可口的清炖鱼。

以下是制作清炖鱼的步骤:

  • 1. 食材准备:鱼(草鱼、鲫鱼、鲢鱼等),葱、姜、料酒、盐、鸡精、清水。
  • 2. 将鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状或直接整条入锅。
  • 3. 准备葱姜,姜切片,葱切段。
  • 4. 热锅冷油,先爆香葱姜片。
  • 5. 加入鱼块,加清水没过鱼块,放少许料酒焯水。
  • 6. 加盐,鸡精调味,炖煮20分钟左右,至鱼熟软入味即可。

清炖鱼的口感鲜嫩,香味扑鼻,汤汁鲜美可口,又不失营养价值,是一道兼具健康和美味的佳肴。

除了清炖鱼,我们还可以尝试其他的鱼的烹饪方式,比如红烧鱼、水煮鱼、爆炒鱼等等,让我们在日常饮食中更多地享受鲜美的鱼肉。

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