石榴的功效与作用，不仅仅是补充维生素C

石榴富含维生素C、矿物质、纤维素等营养物质，是一种养生水果。除此之外，石榴还被认为具有很多功效和作用。

首先，石榴是一种抗氧化食物，有益于减缓衰老、消除自由基，对抗由日常生活和环境压力导致的损伤。其次，石榴被证明有助于降低胆固醇，并保护心脏健康，减少心臟疾病的发生。

此外，石榴还有助于维持血压，预防癌症，提高记忆力，改善关节炎。其含有的矿物质和维生素也有益于骨骼健康以及消化系统的正常运作。

石榴被认为是一种多功能水果，它不仅仅是为了补充维生素C，它的功效和作用还远不止于此。