50-60岁人群的血糖正常值是多少一直是备受关注的问题。而我们知道，血糖正常值的参考范围受到许多因素的影响，如年龄、饮食、运动、药物等。所以，我们还需要了解如何控制血糖在正常范围内。
首先，50-60岁人群的血糖正常值参考范围为空腹血糖值 3.9-6.1mmol/L、餐后两小时血糖值低于7.8mmol/L。如果血糖值超过正常范围，就可能会导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，这两者都会导致血糖升高。
所以，控制饮食、运动和合理用药都是控制血糖的重要手段。在饮食方面，应该尽量少吃含糖食物和高淀粉食物，多吃蔬菜、水果等低热量、低糖的食物。同时，保持适当的运动量，可以帮助消耗多余的糖分，降低血糖值。如果有需要，可以在医生指导下使用口服降糖药或胰岛素注射剂。
总结起来，50-60岁人群的血糖正常值是 3.9-6.1mmol/L，合理的饮食、适当的运动和科学的药物使用都是控制血糖的重要手段。
