山药是一种营养丰富的食材,不仅可以轻松地制作出美味可口的山药粥,同时也具有很多的营养价值,是非常适合女性和老年人食用的粥品。
下面就为大家整理了三种不同口味的山药粥做法,快来一试,品尝可口的山药粥吧!
山药桂圆粥
【食材】:山药200g、糯米50g、桂圆50g、红枣50g
【步骤】:
- 将糯米淘洗干净,与山药一起放入电饭锅内,加入适量的水,煮熟后打成泥。
- 干黄草花清洗后扔入锅中,加水中小火煮沸,放入糯米、山药泥、桂圆、红枣,搅拌均匀后加入冰糖,小火煮至汤稠粥糯即可。
山药花生粥
【食材】:山药200g、糯米50g、花生100g、白糖适量
【步骤】:
- 糯米淘洗干净后泡水30分钟;山药切成小粒,花生洗净。
- 将糯米、山药和花生放入锅中,加适量水,大火煮沸后转小火慢慢煮,熬至成粥,放入白糖即可。
山药莲子粥
【食材】:山药200g、糯米100g、莲子100g、水适量
【步骤】:
- 糯米提前泡发半小时。
- 山药洗净去皮后切成小丁,与糯米、莲子一同放入锅中,加水煮开后转小火,煮至材料软烂后加入适量的糖拌匀即可。
好了,三种不同口味的山药粥都学会了吗?不妨选择一款自己喜欢的口味,开始做起来吧!