骨质疏松(骨质疏松——老年人的健康警钟)

随着人口老龄化的加速，骨质疏松成为了老年人健康面临的一个严峻问题。骨质疏松是常见于中老年人的疾病，特别是绝经后的女性，且易发生颈椎、腰椎骨折。

骨质疏松症状不明显，是一种隐匿性疾病，容易被忽略，因此老年人要提高警惕，定期检查骨密度，以便及早发现、及早治疗。预防骨质疏松，建议加强锻炼，平时要注意补钙、多吃含钙食物，不吸烟、不饮酒，避免长时间站立、过度劳累、剧烈运动，同时避免长时间使用激素类药物。

对于已经发生骨质疏松的老年人，及时治疗也是必不可少的，在医生的指导下进行针对性的运动锻炼和补钙治疗等综合性治疗。