你是否曾有过这样的经历：每天都觉得时间太少，忙忙碌碌却又不知道具体做了什么
或许我们需要给自己一些独处的时光，来反思自己的生活、工作、感情等方面。这就是一炷香时间的意义。
一炷香时间，来源于传统习惯，亦是现代意义的体现。它指的是每天特意留出的、能独处的30分钟至1小时的时间。在这段时间里，我们可以做一些自己喜欢做的事情，例如：阅读、写作、听音乐、做瑜伽等等。
独处的时间能够帮助我们静下心来，对当前的情况进行审视。我们可以思考自己的目标、计划和感受生命的真谛。它有助于我们发现自身的问题、提高自我认知和拓展思想。
在现代社会，我们总是被各种信息所包围，难以静心思考自己的内心需求，也没有时间让自己感到孤独，而一炷香的时间，却让人重新找到了内心的宁静。今天就来试试花一炷香时间，给自己一个独处的时光吧。
