【热门】上海温度如何在夏天应对？

夏季来了，大批游客来到上海旅游，但是随着气温升高，许多人都感到非常的不适。那么，在这个炎热的季节中，如何在上海度过？下面给您一些实用的小建议。

首先，在白天尽可能不要大量户外活动，最好选择在室内空调房间里休息。如果必须外出，那么一定要做好防暑降温的工作，例如戴太阳帽、墨镜、使用遮阳伞等。

其次，要合理安排饮食。夏天的时候，应该多吃一些口感清甜的水果，例如西瓜、草莓、梨子等等。同时还要多喝水，以保持身体水分的平衡。

最后，还要注意个人卫生和身体保健。夏天比较热，人们出汗比较多，因此，要保持身体的清洁卫生，多洗澡、换衣服等等。此外，还要按时进行体检，做好免疫接种等预防措施。

在炎热的夏季，我们要时刻关注自己的身体状况，采取必要的措施来进行防暑降温，以确保健康和安全。