心理疾病在社会上越来越受到重视,它与我们日常生活息息相关。但是,许多人没有意识到,被称为“常态”的心理障碍也同样值得重视。
心境障碍是一类情绪障碍,包括抑郁症和躁郁症等多个亚型,多数病例都始于青年时期。世界卫生组织近期的流行病学调查结果显示,大约有3.1%的人口曾经有抑郁症的经历。具体来看,中国的抑郁症患病率大约为3%~5%,并且在城市中可能更加严重。抑郁症是令人感到忧虑、疲劳、沮丧和情绪低落等感受的一种心理障碍,其表现十分复杂。
相比之下,躁郁症的患者则会表现出愉悦感过度、能量旺盛和主观认知过速等情况,这使得他们看上去更加“正常”,甚至被当成“心情好”的人。但实际上,这些病患的情绪波动很快,经常会出现情感失控的情况,对家庭、社交、工作和个人都会造成很大影响。
心境障碍的产生原因多为多个因素综合作用,包括遗传因素、生理学、心理社会影响等等,一旦发现出现自己或朋友的心境起伏异常,或是情绪持续低落或快速波动等情况,需要及时就医,调整自己的心理状况。同时也需要加强宣传,促进社会对心理健康的关注和重视,共同营造一个可以包容和关心的环境。