咳嗽吃什么？

咳嗽是常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、炎症等。那么，咳嗽时应该吃些什么呢？下面介绍几种对缓解咳嗽有效的食物。

1. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和舒缓喉咙的作用，可以减轻咳嗽的不适。将一勺蜂蜜加入一杯温水中，搅拌均匀后饮用。

2. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有消炎和抗氧化的作用，可以缓解咳嗽。将柠檬切片后加入温水中，可以加入蜂蜜调味，每天饮用一杯。

3. 生姜：生姜有驱寒、止咳的功效。可将新鲜姜切片，加入开水中煮沸后饮用。

4. 洋葱：洋葱含有抗生素和抗炎物质，可以缓解咳嗽和清除痰液。将洋葱切片后煮沸，加入蜂蜜调味，倒入杯中，每日饮用数次。

5. 食用油：将少量温油慢慢咽下，可以润喉止咳。

注意：以上是一些常见的食物，如果咳嗽持续时间较长或症状严重，建议及时就医。