桔子是富含维生素C和叶酸的水果，适当食用可以帮助提高孕妇的免疫力和促进胎儿的发育，但是也有一些需要注意的地方。
首先，桔子中含有柠檬酸，过量食用容易刺激胃肠道、导致胃酸过多、腹胀等，这会影响孕妇的消化和胃口。因此，孕妇最好情况下每天食用1~2个桔子就好。
其次，孕妇在选择桔子时要挑选颜色鲜艳、表皮光亮的果实，并放在通风处放置一段时间，待桔子的味道和色泽都变得更好之后再食用。
最后，孕妇在食用桔子时一定要彻底洗净，不要留下任何脏物或残留物。
孕妇可以适量食用桔子，但要注意掌握好食用量和食用方法，切勿过量食用或不当食用，以免影响健康。
