季节交替，气温的骤然转变以及空气污染，让很多人鼻子不畅，呼吸困难，影响身体健康，尤其是孩子好不容易睡着却被突如其来的鼻子堵塞惊醒的情景，更是令无数家长倍感烦恼。
今天小编就为大家介绍一种“魔法”，只需要10秒，你就能告别鼻子堵塞，呼吸如飞驰的感觉！
这个方法的原理就是通过控制体内二氧化碳水平促进血管扩张，从而打通阻塞的鼻腔。具体实现步骤如下：
- 深呼吸数次，让体内二氧化碳水平升高。
- 呼气后，掐住鼻子，不要呼吸。
- 闭住鼻子的同时，摆头上下数下，或者上下左右摇晃身体。
- 然后松开鼻子，深呼吸，你就会发现鼻子畅通了。
这个方法看似简单，但要注意的是，尽量不要进行过度使用，一次之后若还没缓解，请过1~2分钟后再进行。
同时，这个方法也不适用于有严重疾病、严重心肺功能障碍、严重感染、颅内高压、频繁晕厥、患有心脏病的人。