平时在使用电脑或手机时，有时会感到屏幕的亮度过高或过低，造成视觉疲劳或者不适。怎么样调整屏幕亮度呢？下面就为您介绍几种调整方法。
1. 调整电脑屏幕亮度的方法
首先，打开电脑的显示设置，在屏幕亮度处进行拖动就可以调整屏幕的亮度。您还可以在任务栏的通知中心中调节亮度，或通过键盘快捷键Fn F6或Fn F7来调整电脑屏幕的亮度。
2. 调整手机屏幕亮度的方法
在Android手机上，您可以通过推下下拉菜单，在亮度调节区域中拖动调节亮度。在iOS系统中，可以通过控制中心进行亮度调节。
调整屏幕亮度可以有效减轻眼睛疲劳，提高使用体验。建议每天使用电子产品时定期校准亮度。
