怀孕28周,宝宝已经进入了第三个孕期。此时,准妈妈们需要非常重视营养和健康的保持。
1. 注意营养摄入:因为孕晚期宝宝的发育迅速,准妈妈每天需要多摄入一些蛋白质、维生素和矿物质。
2. 睡眠和休息:足够的睡眠和休息对孕妇和宝宝都非常重要。尽可能让你的身体和大脑得到足够的休息。
3. 家人陪伴:趁着现在还有时间,和家人分享喜悦,增强家人之间的感情,也有利于安胎。
4. 孕期体检:每周一次的产检对准妈妈和胎儿的健康监测非常重要,一定要按时去检查。
5. 必备用品:准妈妈需要准备的物品有孕妇装、孕妇文胸、妊娠纹霜、产妇卫生巾等等。这些东西虽然不是必不可少的东西,但是对准妈妈的孕期非常有用。
6. 准备产前和产后知识:听取医生的建议,准备一些产前和产后的知识,这样可以更好的保证自己和孩子的健康。
以上是怀孕28周应该做的事情,希望准妈妈们能够好好享受孕期,并且迎接宝宝的降临。