当前位置:首页 > 科普读物

冠心病用药治疗Top10 胡萝卜、苹果、番茄都上榜

发布日期:2023-10-06 22:09:37 来源:查看原文

冠心病是一种严重的心脏疾病,如发现有冠心病的症状,应实时就医。除此之外,优越的生涯习惯和合理的饮食也可以辅助治疗和改善病情,其中食物的选择又是最基本的治疗。下面是治疗冠心病常用食物Top10。

1.胡萝卜
胡萝卜中富含类胡萝卜素、维生素和纤维素等因素,可降低血脂、血糖和血压,有益于心血管康健。

2.苹果
苹果的果胶可以削减人体吸收的胆固醇,减轻心脏肩负。其中的橙色素还能增强心脏的缩短能力,使心肌组织更康健。

3.大蒜
大蒜中含有硫化物,对降血压、降血糖、降血脂均有利益,被誉为“自然的降压药”。此外,大蒜尚有降低血液黏稠度、预防心绞痛的作用。

4.鳕鱼
鳕鱼是一种低脂肪、高卵白质的海鲜,其富含的欧米伽-3脂肪酸有益心血管康健,而且鳕鱼富含维生素D、硒等因素,对神经和免疫方面也有利益。

5.豆腐
豆腐中含有厚实的优质卵白质、亚油酸等营养因素,且无肉类中的饱和脂肪酸,能降低胆固醇和血压,有助于预防心血管疾病。

6.鸡胸肉
鸡胸肉含有厚实的卵白质和B族维生素,可以降低胆固醇,护卫心血管康健,是理想的肉类选择。

7.黑巧克力
黑巧克力含有厚实的可可物质,能增添血管弹性,降低血压;其中的黄酮类化合物尚有助于预防血栓形成。

8.番茄
番茄含有厚实的纤维素、叶酸等有益因素,能削减胆固醇释放,降低心血管病风险。

9.杏仁
杏仁是一种富含单不饱和脂肪酸和纤维素的坚果,可以降低胆固醇、降低心脏病风险。

10.燕麦
燕麦营养因素厚实,稀奇是富含大量的β-葡聚糖,在辅助身体调治胆固醇的同时,还能降低血糖和血压,是治疗冠心病的优越食物之一。

尚有一些需要注意的问题:只管制止高脂肪、高糖分和盐量过高的食物;饮食过量也会加重心脏肩负,要注意适量;若是同时服药,应该遵照医生指示并咨询专业人士。

举报