让你不再高兴的谷底：寻找生活中的快乐

在生活中，我们总是经历着起起伏伏。高兴的时候，就像站在山顶上向四周张望；不开心的时候，就像陷入了一个黑洞，感觉内心被撕裂开来。那么，高兴的反义词是什么？它就是不开心，不幸福，不快乐。

每个人都会遇到低谷期，尤其在面对正处于人生低谷的时候，我们往往难免产生消极情绪，感觉非常痛苦。但是，所有的负面情绪都有其迎头痛击的对策。寻找生活中的快乐，不断寻求改变和突破，就是帮助自己摆脱低谷的关键。

生活中有无数的快乐，比如和家人朋友在一起，做自己感兴趣的事情，享受美食，呼吸新鲜空气，听着畅快的音乐，阅读一本好书。快乐正是给我们这个世界上的所有人、所有动物、所有植物都带来收获的精神激励剂。

当你不开心的时候，不妨换个思路尝试寻找自己的快乐之源，让自己重新发现生活中的美好，让疲惫和压力都得到释放。只要心怀愉悦，快乐就总会在生活的某一刻袭上你。

不开心或是低谷期只是人生的一部分，但是，我们必须学会如何应对。这个世界上，没有任何一条路只通向失望，总会有欢乐等着你。