疾风知劲草,板蓝根与青果的草本医学秘密,越来越受到人们的关注。在家庭药典上,板蓝根与青果以其名字闻名——二板蓝、青板蓝、板二蓝、板鸭蓝等。它们在中医领域的运用也相当广泛,有清热解毒、利咽去痰、祛湿退黄等功效。
此外还有莲子、枸杞、黄芪等中药食材,它们的补身效果也备受观众追捧。莲子甜润可口,常被作为传统糖水的主要食材使用,具有补脾胃、镇静、清心等功效。而以味甘、性平、入肝、肺、肾经为主要特征的枸杞,并非只用来泡茶,还有养生保健、美容等诸多作用。作为久负盛名,使用历史悠久的黄芪,其功能以益气、健脾、补中、抗疲劳为主,是现代人常用的一种滋补品。