有些人在23岁前已然拥有了相对不错的身高，但是有些人在23岁后身高就没有再增长过。随着年龄的增长，想长高可能会越来越困难。不过，只要尝试以下这些方法，你可能会在自己的身高上获得遥不可及的突破。
1. 保证充足的睡眠。众所周知，睡眠对身体发育很重要。一般来说，成年人需要7-8小时的睡眠。如果你长时间睡眠不足……
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