青春期是一个充满变化的阶段，在这个阶段，女孩们将面临身体和心理上的巨大挑战。 如何快乐地渡过这一段时间，使自己变得更加美好，告别焦虑呢？以下是一些小建议：
1. 保持积极乐观的心态，学会自信、自爱、自强。无论在学习、交友、运动还是其他方面，都要保持一颗勇敢、果敢的心。
2. 培养良好的生活习惯，注意饮食、作息等方面的调节，保证自己的身体健康。此外，还应培养自己的兴趣爱好，让生活充满乐趣。
3. 做好心理调节，学会宽容、理解和赞赏他人。在与家人和朋友交往中，学会沟通，化解纷争。此外，还可以通过阅读、听音乐等方式，放松自己的心情。
美好的青春期需要我们精心呵护，只要你以积极的心态，对待身边的一切，相信你就能度过一个美满的青春。