早餐是一天当中最重要的一餐，也是一天中能量来源的重要保障，所以早餐的搭配也非常重要，它能够影响你一整天的状态，不同的早餐搭配能给人不同的美味和充足的能量。
那么早餐应该怎么搭配呢？推荐以下三种早餐搭配，让您的早餐更加丰富多彩。
搭配一：牛奶 麦片 水果
将牛奶、麦片和水果混合在一起，营养价值非常高，有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，可以让人在早上快速补充能量。
搭配二：煎蛋卷 奶酪 面包
煎蛋卷和奶酪都很适合搭配面包，不仅口感丰富，而且蛋白质含量高，可以迅速为身体提供能量。
搭配三：松饼 熏肉
松饼搭配上咸香的熏肉，口感绝佳，而且富含蛋白质和糖类，能够让身体快速得到能量和充分的营养。