冬季气候干燥,多吃梨有助于保湿润燥、清热解毒,而炖糖雪梨不仅口感极佳,对咳嗽、口燥、喉干等症状也有帮助。但是炖冰糖雪梨的时间和火候可不能随意,接下来小编来为大家介绍一下冰糖雪梨炖多久最合适。
准备材料:冰糖、雪梨、水
步骤:
1. 将雪梨去皮去核,切成块或一整个,冰糖用刀敲碎备用。
2. 锅内加入适量清水,烧开后加入冰糖拌匀,再加入雪梨。严格来说,电压力锅炖雪梨的效果更好更快,如果你手头有电压力锅可以试试哦。
3. 用小火慢慢炖煮即可。炖的时间,一般分两种情况:
(1)如果是整一个雪梨,需要炖煮30-40分钟不等,如果雪梨比较嫩,建议炖制时间不要过久,不然口感就会变得奇怪。
(2)如果是切成小块的雪梨,20分钟左右就够了。
小贴士:
为了营养更加均匀,我们可以在第一次炖好后改为大火,再煮5-10分钟即可出锅。另外炖制过程中可以加入红枣、枸杞等食材,不仅营养更丰富,口感也更好。